Привет! Я Елена Абрамова, педагог по эстрадно-джазовому вокалу, психолог и мама
С чего начинается вокал?
первый этап постановки голоса - 6 составляющих
  • 1
    Осанка и работа мышц
    Снимаем мышечные зажимы, выстраивание оси тела, чтобы снять нагрузку и, соответственно, гипертонус
  • 2
    Дыхание
    Разбираемся, как именно нужно дышать вокалисту, что включает в себя такое дыхание, как сделать выдох и звук долгим.
  • 3
    Опора
    Что такое опора, для чего она нужна, какие мышцы ее образуют и как включить эти мышцы.
  • 4
    Дикция
    Работа над дикцией. Разбираемся, чувствуем и тренируем мимическую мукулатуру и мышцы языка
  • 5
    Резонация
    Тело - система резонаторов. Узнаем и чувствуем их расположение; учимся пользоваться их способностью усиливать и обогащать звук
  • 6
    Диапазон и интонирование
    Развиваем точное попадание в ноты, учимся петь ноты ниже и выше привычного уровня, расширяем возможности петь новые песни
Этапы развития вокалиста
Начинающий (1-й год обучения)
Вокал - новый мир с большими ресурсами. Несложные мелодичные песни
Продолжающий
Вокал как хобби, тренировка уверенности в себе, покорение новых вершин. Более трудные песни, новые приемы
Продвинутый
Вокал как часть жизни
Приходите, если:
1
Вы считаете свой голос тихим, хотелось бы петь/говорить громче;
2
Не получаются высокие ноты, страшно их петь, «срывается» голос;
3
Сильная разница между звуком в жизни и в записи;
4
Хочется добавить «низов», красивого грудного тембра;
5
Через исполнение хочется выражать эмоции;
6
Дыхание подавленное, надо «раздышаться»;
7
Голос неуверенный, нужен устойчивый звук;
8
Хочется услышать свой настоящий голос, свои возможности;
9
Научиться разбирать песни, аккорды, мелодию;
10
Вы всегда мечтали петь, хотите начать и посмотреть, что получится.
11
Нужен голос для уверенного разговора на собеседовании, для работы;
12
Когда волнуетесь, сложно управлять голосом: он срывается, становится тоньше, тише или, наоборот, громче;
13
Хочется добавить голосу мужественности/женственности
Записаться на занятие
В результате:

+ Умение уверенно, глубоко дышать;
+ Формирование мышечного «вокального корсета»;
+ Четкая дикция;
+ Развитие попадания в ноты;
+ Разученные песни;
+ Расширение диапазона;
+ Ощущение телесных резонаторов и навыки работы с ними;
+ Понимание как что работает;
+ Преодоление неуверенности, необъяснимого сопротивления, страхов, тревожности во время пения и разговора (психотерапевтические техники).
Как проходят уроки

Работа над голосом похожа на йогу: мягкое вытяжение, разминка, расслабление мышц, отвечающих за вокал. Дыхательные упражнения, гудение, вибрация. Контакт с телом, осознание различных его частей и мышц.
Распевки, проговаривание, работа с дикцией, произношением.
Обучение исполнению разных по высоте нот и приемов.
Мои выпускники
Методики, которые я использую:

  • Методика Сета Ригсса (пение в речевой позиции)
  • Йоговские практики дыхания
  • Прогуживание, резонансное пение
  • Процессуальная психология (следование за процессами и звучанием тела для снятия зажимов)
  • Собственные упражнения и наработки за 12 лет
Помимо вокала я работаю:
1. С речевым голосом. Естественное повышение, понижение, обогащение обертонами.
2. Психологией звучания. Убедительность, обаяние, уверенность, «бархатность». Разбираем ситуации, в которых есть трудности с проявлением голоса, причины этих ситуаций с помощью психологического инструментария и находим новые состояния и сценарии.